Uburyo bwo Kubona Ingano y'isutiye yawe ya Siporo

Ushobora gukenera byinshiisutiye za siporoku bikorwa bitandukanye — amasutiye amwe afite ubufasha bwinshi ku bikorwa bigira ingaruka nyinshi nko kwiruka no kugabanya ubukana ku bikorwa bigira ingaruka nke nka

Yoga cyangwa kugenda n'amaguru. Guhinduranya amasutiye menshi ya siporo nabyo bizabafasha kumara igihe kirekire.

Isutiye ya siporo ishobora kugukwira neza kurusha isutiye yawe ya buri munsi, ariko ushobora kuba ungana. Ntugabanye ingano iyo uguze isutiye ya siporo. Igihe cyose uguze isutiye nshya ya siporo, banza ubare

Ingano y'isutiye yawe. Mu buzima bwawe, ingano y'isutiye yawe izahinduka inshuro nyinshi. Impinduka ku mubiri nko kugabanya ibiro cyangwa kwiyongera, gutwita, imisemburo, no gusaza byose bishobora kugira ingaruka ku bunini bw'isutiye.

Niba utarapima vuba aha, twaguhaye ubuyobozi bw'ibanze hepfo. Tekereza nk'aho ari ho uhera.

Ukeneye agapapuro koroshye ko gupima kugira ngo utangire. Ambara isutiye idapfundikiye itahindura imiterere y'amabere yawe—cyangwa ngo ipimwe ntaisutiye.

1. Pima imbavu zawe

Pima impande z'imbavu ziri munsi y'igituza. Zingurura kugeza kuri santimetero zegereye cyane. Iki ni igipimo cy'imbavu zawe, uzakenera kubara isutiye yawe n'ingano y'igikombe cyawe.

2. Menya ingano y'umukandara wawe

Pima imbavu zawe uhereye ku ntambwe ya 1, hanyuma usome imbonerahamwe iri hepfo kugira ngo umenye ingano y'umukandara wawe.

3. Barura ingano y'igikombe cyawe.

Ni inzira y'intambwe ebyiri:

Banza upime igice cyose cy'amabere yawe. Komeza kaseti ikomeze igororotse mu mugongo wawe. Zengurutsa kugeza ku mubare wose wegereye. Iki ni cyo gipimo cy'igituza cyawe.

Noneho, kuraho igipimo cy'igituza cyawe (intambwe ya 1) mu gipimo cy'igituza cyawe (intambwe ya 3). Itandukaniro rya santimetero ni ingano y'igikombe watanze. Niba uri hagati y'ingano, ndakwinginze.

uruzigahejuru.

Dore urugero:

[Igipimo cy'igituza santimetero 43] – [igipimo cy'uruti rw'imbavu santimetero 36] = itandukaniro rya santimetero 7, bityo igikombe cya D.